此次活动在东莞国防教育训练基地开展，内容分为拓展训练、军营生活体验、心理减压三个模块，为期2天，目的在于借助活动使学员放松身心，加强自信心、平常心、责任心，提升感恩学校和服务学校的意识，让学员体验到与他人有效沟通及友好合作对达成个人发展的重要性，学会多种沟通方式的结合有效克服沟通障碍，进而营造莞工良好的团队和谐氛围。

训练期间，学校副校长杨敏林带领组织部、教务处、科研处、经贸系负责人等一行七人来到现场与学员交流教学科研等方面的工作经验，并分享了在莞工的成长历程，对青年博士的职业发展进行了指导。心理咨询师涂月为学员做了一场主题为“寻找幸福的足迹”的报告，并现场指导学员们如何自我减压。两天的活动内容丰富多彩，使学员们的身心得到了放松和愉悦，互动智力游戏增进了彼此的了解和友谊，沙场点兵等项目凝聚了团队精神，大家经历了磨炼，分享了快乐，最后团结协作集体翻越毕业墙，胜利完成了拓展训练任务。